Dein Körper kann alles schaffen. Es ist Dein Geist den Du überzeugen musst.
Hier erfahren Sie alle Neuigkeiten und aktuelle Specials -
Schauen Sie also gerne ab und zu vorbei.
News
Abenteuer Alter. Kreisseniorentag am So. 31. Mai 2026
im Freilichtmuseum Kiekeberg
Studiolino - Haus am Walde ist mit einem Infostand und Aktvitätenfür alle Altersklassen dabei.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
“Beim „Abenteuer Alter. Kreisseniorentag“ erwartet Sie von 10 bis 18 Uhr ein vielseitiges Programm aus Information, Kultur und Begegnung. Auf dem Museumsgelände verbinden sich Bühnenbeiträge, Fachvorträge, Führungen und zahlreiche Informationsstände zu einem Tag rund ums Älterwerden.”
Wann: So. 31.Mai 2026
10 -18 Uhr
Wo: Freilichtmuseum am Kiekeberg
Eintritt: Frei
ZUMBA mit Anna-Maria
Dienstags 19.15 - 20.15 Uhr
Tanzen mit viel Spaß und Teamgeist. Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.
Wir tanzen in den Räumlichkeiten v.Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Vahrenwinkelweg 28, 21075 Hamburg. Da die Räumlichkeiten angemietet sind, laufen die Anmeldungen ausschließlich über uns.
Sie sind noch unsicher oder Sie haben noch Fragen?
Ich freue mich über Ihre Nachricht
Mobil oder WhatsApp 0176-27414654
Verschenken Sie Gesundheit mit einem Gutschein von Studiolino
Überraschen Sie Ihre Lieben mit einem besonderen Gutschein für Ihre GESUNDHEIT
- Personal Training
- Massage
- Schmerzbehandlung
- Coaching
- Kurse
Die Höhe des Gutscheins entscheiden Sie!
Schicke Sie uns eine E-Mail, eine WhatsApp oder buchen Sie sich auch gerne spontan einen Gutschein hier auf unserer Website im Shop. Gutscheine sind ab 25,- Euro online buchbar.
Yin Yoga und Mobility Kurs
Jetzt anmelden, es gibt wie in allen unseren Kursen (außer ZUMBA) nur 4 Plätze *.
Bewusst halten wir die Gruppegröße klein, um effektiv und sehr idividuell auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer:innen einzugehen.
3 - 2 - 1 - Deins!
Outdoor Training - Fit in jedem Alter
Das OUTDOOR TRAINING findet in einer kleinen Gruppe statt. Jeden Montag um 10.45 Uhr treffen wir uns auf dem Sportplatz in Ehestorf. Bei “Wind und Wetter” wird der ganze Köper unter fachkundiger Anleitung und mit viel Spaß trainiert. Anmeldungen für eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Langhantelkurs
Gesund trainieren mit der Langhantel! 💪 Diese Staffel ist ausgebucht
In unserem Personalstudio trainieren Sie den ganzen Körper – gesund, effektiv und mit viel Spaß! Wir setzen gezielt Langhanteln, Kurzhanteln und Stepper ein, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Unter professioneller Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Übungen richtig und verletzungsfrei ausführen.
In kleinen Gruppen – *max. 4 Teilnehmer – garantieren wir individuelle Betreuung und eine persönliche Trainingsatmosphäre. So können Sie sicherstellen, dass Sie die Übungen korrekt und mit maximalem Nutzen für Ihren Körper ausführen.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier finden Sie ein Trainingskonzept, das perfekt zu Ihnen passt. Verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, während Sie in einer motivierenden und sicheren Umgebung trainieren.
Stärker, fitter und gesünder – mit uns an Ihrer Seite!
Aktuelle Workshops und Kurse
Gutscheine sind auch ONLINE BUCHBAR und auch über Paypal zu bezahlen
HAUSBESUCHE nach Absprache möglich: Personal Training, Rehatraining, Seniorentraining, Massagen, Schmerzbehandlungen
Unsere Kurse
Kursdauer 4 - 8 Wochen - keine Aufnahmegebühr
Teilnehmerzahl: Max 5 Personen
Kleeblatt-Training Mo 18.00 Uhr und Do 18.00 Uhr Gruppentraining
Ganzkörper Workout , spätestens 24 Std. vor dem Trainingstag anmelden
Qi Gong für Einsteiger Do 09.30 - 10.30 Uhr Termin nach Absprache
Outdoor Training Mo 10.45 - 11.45 Uhr Fit von Kopf bis Fuß - Schwerpunkt Pilates
BALLance nach Dr. Tanja Kühne Di 17.30 - 18.30 Uhr
BALLance: Ein ganzheitlicher Reset für die Wirbelsäule und das Nervensystem
Surprise 1 - 3 Ganzkörper Workout für Körper Geist und Seele
Surprise 1 Mi 09.30 - 10.30 Uhr
Surprise 2 Mi 17.00 - 10.30 Uhr
Surprise 3 Mi 18.30 - 19.30 Uhr
ZUMBA Die 19.15 - 20.15 Uhr kostenfreie Probestunde möglich
Langhantelkurs D0 18.00 - 19.00 Uhr Auf Anfrage
Lauf und Walking-Training nach Absprache, auch als Personal Training buchbar
KURSE UND WORKSHOPS
Die Teilnehmerzahl ist bei allen Kursen (* außer Zumba, Pilates Outdoor und Lauftrainings) auf max 5 Personen begrenzt.
Matten und Zubehör, auch Decken sind vorhanden!
ALLE ANMELDUNGEN und Fragen unter:
Studiolino Telefon/WhatsApp: 017627414654 oder
info@studiolino-haus-am-walde.de
Surprise Kurse mit Anna-Maria sind ganz besonders
Im Alltag und Berufsleben kommt die eigene Gesundheit manchmal zu kurz.
SEI ACHTSAM MIT DIR!
Ein Kurs für alle, von denen viel gefordert wird. Gib Deinem Körper die mentale und körperliche Fitness zurück, die er braucht. Eine aufbauende Mischung kann sein aus: Qi Gong, Pilates, Faszientrainig und BALLance nach Frau Dr. Kühne, kann aber genauso sein, eine Stunde aus Langhanteltraining, Bewegung mit Musik.
Gemeinsam schauen wir vor Staffelbeginn, was Euch Spaß macht und was Eure Ziele sind.
Lass Dich überraschen mit dem individuellen Training.
QI GONG für Einsteiger mit Anna-Maria
Selfcare Journey. Dein Kurs für Selbstfürsorge und innere Kraft - die 8 Brokate: Tauche ein in die Welt des Qi Gong und entdecke seine vielfältigen Facetten
BALLance * Hightech für Ihre Wirbelsäule mit Anna-Maria
Gesunder Rücken: unkompliziert und sehr effektiv mit speziell entwickelten BALLance Bällen. Trainiert in einer besonders schönen und entspannten Atmosphäre. Euer Körper wird es Euch danken.
STRETCH & RELAX mit Anna-Maria
Genieße bei Stretch & Relax nach einer intensiven Dehnung eine wohltuende Entspannung!
Pilates für Einsteiger mit Anna-Maria
Dein Weg zu einem starken und geschmeidigen Körper beginnt hier. Ein Training, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt
Self-Care-Day mit Anna-Maria
Wann hattest du zuletzt einen ganzen Tag Zeit für dich? Unser Alltag ist schnell und meist bis oben hin vollgestopft mit Terminen, Aufgaben, Verabredungen. Während wir uns beeilen und bemühen, all dies zu erfüllen und für andere da zu sein, bleiben wir selbst oft auf der Strecke. Um unsere Batterie aufzuladen brauchen wir Zeit für uns.