Kurse
Eine Übersicht aller Kurse
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Stretch & Relax
Genießen Sie bei Stretch & Relax nach einer intensiven Dehnung eine Wohltuende Entspannung!
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Qi Gong
Tauche ein in die Welt des Qi Gong
und entdecke seine vielfältigen Facetten!
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Pilates
Dein Weg zu einem starken und geschmeidigen Körper beginnt hier –
ein Training, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt!
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Surprise - Selbst.Ständig
Ein Kurs für Personen, die besonderen Herausforderungen gestärkt entgegentreten möchten. Ein Training für Körper, Geist und Seele. Eine Tankstelle für DICH.
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BALLance nach Dr. Tanja Kühne
Willkommen zu einem neuen Gefühl der Balance!
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Zumba - Fit.Tanzen
Tanze dich fit!
Jeder Kurs ist eine Party und nebenbei werden Körper und Kondition gestärkt.
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Happy Feet
Begib dich auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden und Balance – denn Happy Feet bedeuten einen glücklichen und gesunden Rücken!
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Lauftraining
Lauftraining für ambitionierte Läufer, die ihren Laufstil und ihre Leistung verbessern möchten, sowie für Laufanfänger, die von Anfang an richtig durchstarten wollen.
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Strong Back -Zurecht.Rücken
Für eine starke Rückenmuskulatur, die den Belastungen des Alltags widersteht.
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Dem Alter ein Schnäppchen schlagen
Sport im besten Alter. Ein sanftes Kombinationstraining aus körperlicher und geistiger Fitness. Als Einzel, Paar oder Freund:innen-Training buchbar
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Faszientraining - Locker.Machen
Mit dem Faszientraining steigern Sie Ihre Beweglichkeit und bekommen Ihre Schmerzen in den Griff.
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Hula Hoop
Eine einzigartige Mischung aus Hula Hoop, Workouts & Dehnen.