Outdoor Lauftraining
Outdoor Lauftraining für ambitionierte Läufer, die ihren Laufstil und ihre Leistung verbessern möchten,
sowie für Laufanfänger, die von Anfang an richtig durchstarten wollen.
Mach Dich bereit für Deinen Lauf!
Sei dabei und mach Dich fit!
Inhalt:
Den Workshop starten wir mit der Theorie des Laufens, einer Gangbildanalyse, der Testung deines Fitnesslevels und dem finden Deines individuellen Laufstils.
Danach geht’s ans Ausdauertraining. Gemeinsam verbessern wir Deine Ausdauer und Lauftechnik.
Durch den Workshop erhältst Du Grundlagenwissen und lernst effektiv und gesund zu laufen.
Weitere Infos:
Anmeldung ab sofort möglich.
Das Lauftraining startet am 12.01.2024 und findet jeden 2. Samstag um 08:45 statt.
2x35€ pro Stunde.
Outdoor Lauftraining für ambitionierte Läufer, die ihren Laufstil und ihre Leistung verbessern möchten,
sowie für Laufanfänger, die von Anfang an richtig durchstarten wollen.
Mach Dich bereit für Deinen Lauf!
Sei dabei und mach Dich fit!
Inhalt:
Den Workshop starten wir mit der Theorie des Laufens, einer Gangbildanalyse, der Testung deines Fitnesslevels und dem finden Deines individuellen Laufstils.
Danach geht’s ans Ausdauertraining. Gemeinsam verbessern wir Deine Ausdauer und Lauftechnik.
Durch den Workshop erhältst Du Grundlagenwissen und lernst effektiv und gesund zu laufen.
Weitere Infos:
Anmeldung ab sofort möglich.
Das Lauftraining startet am 12.01.2024 und findet jeden 2. Samstag um 08:45 statt.
2x35€ pro Stunde.